PéRDIDA DE PESO: DESCUBRIENDO EL PODER DEL DéFICIT CALóRICO

Para alcanzar tu objetivo de disminuir de peso, es fundamental comprender el principio del déficit calórico. De manera simple, esto implica tomar menos energía de las que utiliza tu cuerpo a diario. El desequilibrio calórico no es solo un concepto teórico, sino una herramienta eficaz para eliminar grasa corporal. Al crear este carencia calór